แชร์วิธีกินให้ลงลูก

แม่บ้านนี้28วีค น้ำหนักน้อง1.4โลแล้วค่ะ คุณหมอแซวแก้มน้องทุกรอบ แก้มยุ้ยมาก🥹 เรากินข้าวแค่วันล่ะ2มื้อ เที่ยงกับเย็น มื้อเช้าเราจะดื่มนมแล้วไปนอนหลับต่อ จะตื่นมากินมื้อเที่ยง มื้อเที่ยง ข้าวกล้อง+อาหารโซเดียมต่ำ ผลไม้ ฝรั่ง/ส้ม มื้อเย็น ข้าวกล้อง+ผัดผักใส่เนื้อหมู/ไก่ เครื่องดื่มเราจะดื่มน้ำหัวปลี/น้ำใบเตย นมจะกินสลับๆไประหว่างนมอัลมอนด์ นมข้าวโอ๊ต นมตราหมี นมงาดำ นมแอนลีน ดื่ม2ครั้งต่อวัน เช้าและก่อนนอน ผสมกับจมูกข้าวไรส์เบอรรี่ ของกินเล่นระหว่างมื้อก็กินได้ปกติค่ะ ชานม เค้ก ส่วนตัวแม่ไม่บวมน้ำไม่มีไขมันส่วนเกิน กินแล้วออกลูกเลยไม่ออกแม่ แม่ไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะกินแล้วก็นอน แต่ตรวจทุกรอบปกติดีทุกรอบ ความดัน/น้ำคร่ำ/มดลูก