แม่น้ำหนักก่อนท้อง45ตอนนี้64 หลังคลอดน้องน้ำหนักจะลดประมาณกี่โลคะ

ใจเย็นน้ะคะ ฉันเข้าใจความกังวลเลยครับ ตอนคลอดวันแรกๆ น้ำหนักจะลดไปประมาณ 5-7 กิโล (เด็ก รau และเลือดนะ) แล้วในเดือนแรกอีก 2-3 กิโลจากน้ำเสีย แต่ที่เหลือต้องใจยาวหน่อย ลดต่อไปเรื่อยๆ ระหว่าง 6-12 เดือน ถ้าให้นมบ้างมันช่วยลดน้ำหนักได้เร็วกว่านะ แต่ไม่ต้องเพิ่งหมั่นมากหรอก เพราะกำลังให้นม อาหารที่ดีมากกว่านะ