สอบถามคะ

เราทำตามนี้ น้ำตาลลดปกติคะ จากสูง 160-220 เคล็ดลับ1 : กินน้ำมะนาวสด หลังตื่นนอนมา 1 ลูก ทุกวันจนกว่าจะคลอด ไม่ต้องผสมอะไรค่ะ **ช่วยล้างเลือด ๆ เราเเละลูกจะสะอาดขึ้นค่ะ วันที่หมอนัดไปเจาะเลือด ก้อกินน้ำมะนาวไปก่อนได้นะคะ เคล็ดลับที่2 น้ำเต้าหู้+น้ำผึ้ง ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ แต่ใส่น้ำผึ้ง ไม่เกิน 1 ช้อนชา ลงไปคนๆๆ เเล้วดื่ม ทุกวันช่วงเย็น จนคลอด กินก่อนหรือหลัง อาหารก็ได้ค่ะ ตัวนี้ช่วยลดน้ำตาลในเว้นเลือดค่ะ หลักการ :ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน กินข้าวกล้องเเทนข้าวข้าว มื้อละ ครึ่ง-1ทัพพี กับข้าวกินได้ปกติค่ะ แค่ไม่เน้นหวาน เเล้วมื้ออาหาร เป็น 6 มื้อ ย่อยได้ ตามตาราง กินปริมาณน้อย เเต่กินทุกครั้งมี่หิวค่ะ ไม่อดอาหาร แค่ลดการสะสมของอาหารจำพวกเเป้ง ที่จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ทำให้เราเป็นเบาหวาน ขนมจีน/ก๋วยเตี๋ยว/ข้าวเหนียว กินได้เเต่ไม่กินเส้นจนหมดนะคะ กินเเครึ่งเดียว กินเนื้อสัตว์/ขนมปังโฮลวีท /เเซนวิท/นม /สลัด ได้นะคะ ถ้ามีความหิว กินอะไรก้อได้ที่มีประโยชน์ ผลไม้กินได้เเค่1 คำ 2 คำ หรือ1 ชิ้นเล็กไปนะคะ กินเยอะน้ำตาลขึ้นค่ะ น้ำมะพร้าวกินได้นะคะ เด็กจะผิวใส ไม่มีไขมันจับตัว บางคนกลัวก้อจะไม่กบ้ากิน เอาตามสะดวกเรานะคะ ควบคุมอาหารตามนี้เเล้ว 4-7 วัน น้ำตาลในเลือดจะลดลงค่ะ ทำตามนี้ไปจนกว่าจะคลอด เพราะ หมอจะนัดเราตรวจน้ำตาลทุกครั้ง จนกว่าจะคลอด และหลังคลอดจะตรวจอีกค่ะ ว่าเราเป็นเบาหวานเเท้หรือเทียม วันที่หมอนัดอีกครั้งคราวหน้า เจาะเข็มเเรกไม่ควรเกิน 85-95 แล้วให้เราไปกินข้าว * อย่าเผลอกินข้าวเยอะนะคะ เพราะกลับมาเจาะเข็มที่ 2 จะน้ำตาลขึ้นเยอะ ถ้าเรากินข้าวหมดจาน เข็มที่ 2 ไม่ควรเกิน 120 ค่ะ ถึงจะผ่าน พอเข้าใจใช่ไหมคะ ว่าน้ำตาลเราสูง ขึ้นเพราะอะไร เพราะพฤติกรรมการกินค่ะ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้เรื่องนี้ เลยเป็นกันเยยอะค่ะ ถ้าหิวกลางดึก กินนมได้นะคะ ผลไม้ กิน apple ฝรั่ง แก้วมังกร ถ้าอย่างอื่นก็กินได้ค่ะ แค่อย่ากินเยอะนะคะ ชา กาแฟ น้ำอัดลม ขนมหวาน ลด ละ เลิก ไปก่อนนะคะ ทำทั้งเคล็ดลับที่1และ2นะคะ ปฎิบัติตามนี้จนกว่าจะคลอดเลยค่ะ ควบคุมอาหารตามตาราง4-7วันน้ำตาลจะลด เเละถ้าเกิดความอยากกินอะไรมากๆเช่นบางทีอยากกินเเตงโมมาก ให้กินค่ะ คือเคี้ยวๆเเล้วคายทิ้งเเบบนี้ ไม่กลืนลงไป 555 ให้รุ้สึกหายอยากพอค่ะ กินมากอันตราย