กำลังตั้งครรภ์

วันละกล่องก็พอค่ะ รับแคลเซียมที่หมอให้ด้วย กินสารอาหารจากอาหารอื่น ๆ ด้วย เราเน้นสลับกิน ลูกจะได้ไม่แพ้ กินนมแพะ นมวัว นมอัลมอนด์ แม่จะกินนมถั่วเหลืองด้วยก็ได้ แต่เราไม่กินค่ะเพราะกินแล้วท้องอืด 🥹