🍰อ้วน หรือ 🥗ผอมคะแม่

ข้อ 3 เลยค่ะ หลังคลอดได้ 2 วันก็กลับมาหุ่นเดิมเลย วิธีก็ไม่ได้มีไรมาก แค่กินทุกอย่างที่เป็นอาหารบำรุงน้ำนม ให้นมลูกกินทุกวัน พยายามอย่าให้นมเสริม ให้กินนมแม่ล้วนจะทำให้น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม และนวดพุง ให้มดลูกเข้าอู่เร็วด้วยค่ะ