ช่วยหน่อยยย

สังเกตุตัวเองดูค่ะ บางคนกินน้ำอุ่น แต่ส่วนตัวดราต้องกินน้ำเย็น กินหวาน เปรี้ยวไม่ได้ เราอ้วกบ่อยช่วงแพ้หนักจะกินข้าวต้ม โจ๊กเป็นหลัก เพราะอ้วกง่าย ไม่ทรมานเหมือนกินข้าว เราได้ยาหมอช่วยค่ะ มื้อเช้าจะรอด แต่เที่ยงกับเยนอ้วก พอประทังมาได้ ตอนนี้14วีค เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ