33วีคแล้ว แม่ๆว่าบ้านนี้ท้องเล็กมั้ยคะ

สารอาหารจำพวกโปรตีนค่ะ นม ไข่จำเป็นต้องกินทุกวัน หรือบ่อยเลย แม่ท้องนี้ก็ตัวเล็กจ้าสูง150 ตอนนี้ท้อง8เดือนแล้ว น้ำหนักแม่เพิ่มมา9โล แต่น้ำหนักลูกเกินเกณฑ์ไปเยอะเลย เน้นเนื้อนมไข่ เป็นหลักค่ะ พยายามกินคาโบไฮเดรตควบคุมไปด้วยทุกวันๆ พวกก๋วยเตี๋ยวมาม่าลดไปเลยยิ่งดีค่ะ