แม่ๆที่ผ่าคลอดมีวิธีไหนไห้น้ำหนักลงเร็วบ้างคะ

ลองปรับมื้อเยนจากข้าวเปนเเค่ผลไม้ดูคะ กินผลไม้ให้อิ่มท้องแทนข้าว และก็ออกกำลังกายเบาๆ(งานบ้าน)เสริม แต่ก็ขึ้นอยู่กับระบบเผาพลาญพลังงานของคุณแม่ด้วยคะ ไม่รับประกันว่าคุณเจ้าของกะทู้จะได้ผล 100% เเเต่ทางนี้กำลังลองยุคะ ก้อลดไปได้บ้าง 1-2โล