แม่ๆช่วยแนะนำวิธีการนับลูกดิ้นหน่อยค่ะ

เริ่มนับลูกดิ้นตอนอายุครรภ์เท่าไรคะ ช่วยแนะนำวิธีด้วยค่ะ