ติดอิชิตัน

ระวังน้ำตาลกับคาเฟอีนนะคะ เปลี่ยนไปกินพวกน้ำผลไม้ นม หรือน้ำหวานอย่างอื่นแทนดีกว่านะคะ แต่อย่างเราถ้าอยากมากๆก็กินบางทีนะคะ ขอสามีกินเปปซี่สักอึกนึงค่ะ ส่วนพวกสไปร์ท น้ำส้ม ก็กินเป็นขวด แต่ไม่กินทุกวัน อาจจะอาทิตย์ละขวดพอ โกโก้ก็กินแทนกาแฟ อาทิตย์ละไม่เกิน2 แก้ว ส่วนไข่มุกกินอาทิตย์ละครั้งค่ะ ส่วนใหญ่ใส่สารกันบูดกินมากๆ ก็ไม่ดีค่ะ