แม่ๆ ท้องผูกกันมั้ยคะ

เรารู้สึกว่าตั้งแต่เริ่มกินยาบำรุงครรภ์ ท้องผูกถ่ายไม่ออกไม่มา 3 วันแล้วค่ะ แม่ๆ มีวิธีทำให้ถ่ายออกแนะนำมั้ยคะ กลัวเป็นริดสีดวง 🥹😂