ถามคุณแม่ๆ ที่คลอดแล้วหน่อยคะ

กินน้ำเยอะๆนะคะ ทานผักผลไม้ อย่างน้ำลูกพรุนช่วยให้ถ่ายง่ายค่ะ

ทานมะละกอ ส้ม ยาคูลท์ ช่วยได้ค่ะ