น้ำนมมีนิดเดียว

เราเคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ ท้องแรก ขนาดเราทั้งอยู่ไฟครบคอร์สและนวดกระตุ้นน้ำนมก็ยังมีน้ำนมน้อยมากค่ะ สาเหตุหลักๆเป็นเพราะนมเราน้อยมากจนลูกเราไม่เอาเต้า งอแงตลอดตอนเข้าเต้าจนเราเครียด พอยิ่งเครียดน้ำนมก็ยิ่งหดค่ะ สำคัญคือแม่ต้องผ่อนคลาย กินอาหารครบ และกินน้ำถึงค่ะ 3-4ลิตรต่อวันเลย น้ำนมถึงมาดี ท้องสอง เราปล่อยสบายๆ ไม่เครียด ไม่คาดหวัง ปรากฎว่าน้ำนมมาเยอะกว่าท้องแรกค่ะ แต่ก็ให้นมแม่ได้แค่30-40%เอง ที่เหลือเสริมนมผงเอา มันอยู่ที่ร่างกายของแต่ละคนด้วยค่ะ ถ้าร่างกายเราสร้างน้ำนมได้น้อย ต่อให้ทุ่มเทใช้สารพัดวิธีมันก็ได้แค่นั้นค่ะ บอกตรงๆว่าตอนนั้นคาดหวังกับตัวเองมากว่าจะให้นมแม่100% พอผิดหวัง+คำพูดจากคนใกล้ตัว เราเลยเป็นซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ ผ่านมา2ปีกว่าแล้ว เราก็ยังไม่หายเป็นปกติดี และกำลังรักษาอยู่ค่ะ “ลูกต้องการตัวคุณแม่ มากกว่านมแม่”นะคะ และ “จะกินนมแม่หรือนมผง ลูกก็โตได้เหมือนกัน”ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤️