น้ำนมมีนิดเดียว

เราเองก็น้ำนมมาน้อยเหมือนกันค่ะเข้าใจเลยว่ามันเครียดมากจริงๆ ลูก2คน คนแรกก็มาน้อย คนที่สองก็มาน้อย คนแรกเราได้อยู่ไฟ แต่คนที่สองไม่ได้อยู่ไฟ คิดว่าอยู่ไฟไม่ได้ช่วยให้น้ำนมมาเยอะนะคะ แต่เป็นการกินน้ำให้เยอะๆ กินอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนม เรากิน น้ำขิงแทบจะทุกวันเลย กินน้ำต้มยาสมุนไพร กินหัวปลี ตอนอยู่โรงบาลคือปั๊มนมได้ไม่ถึงออนเลย ลูกตัวเหลือง น้ำนมก็ไม่มีคือเครียดมากจริงๆ พยาบาลบางคนก็ด่าลูกร้องไห้อย่างงั้นอย่างงี้ ไม่ให้ลูกกินนม บลาๆๆ คือนมมีแค่นั้นจริงๆเครียดมากจนร้องไห้ออกมาเลย ไม่ยอมนอนเดินกินน้ำ เดินดูลูกที่ส่องไฟ เดินวนอยู่นั้นจนขาบวม จนได้ออกโรงบาล ช่วงเดือนแรกปั๊มนมได้แค่2ออนข้างละออน ปั๊มทุกๆ2ชั่วโมง บางทีก็ได้แค่1ออน ไม่พอลูกกินจนต้องซื้อนมผงมาไว้เสริม ลูกไม่ค่อยเข้าเต้า ส่วนมากจะปั๊มนมให้กิน แต่ก็พยามให้ลูกเข้าเต้าด้วยเพื่อกระตุ้นน้ำนม กระตุ้นให้ดูด เพราะลูกจะดูดได้ดีได้ลึกกว่า พยายามให้ลูกดูดหรือปั๊มให้เกลี้ยงเต้า ยิ่งบ่อยน้ำนมก็จะผลิตออกมาเร็วขึ้นเยอะขึ้น แต่แม่ก็ต้องกินน้ำให้ได้เยอะๆ เป็นการจิบไปเรื่อยๆบ่อยๆ นะคะ หรือถ้าแม่อยากกินอาหารเสริม แนะนำของเจสซี่มัม ก็ดีค่ะ เราเองก็ทานชุดทดลอง5ชุด กับ เจสซี่มาย 1กล่อง ตอนนี้น้ำนมมาเยอะจนได้สต็อกแล้วค่ะ สู้ๆค่ะแม่อย่าใส่ใจกับคำพูดพวกนั้นมากเลยค่ะ

กอดนะคะคุณแม่ ถ้าที่รพ.ใกล้บ้านมีคลินิคนมแม่แนะนำให้ไปลองปรึกษาคุณพยาบาลดูเกี่ยวกับท่าทางการให้ลูกเข้าเต้านะคะ ทีแรกเราก็ปั้มอย่างเดียวเพราะยังเอาลูกเข้าเต้าไม่ถูกท่าบวกกับหัวนมเป็นแผลเจ็บมาก ปั้มได้ครั้งละออนซ์แบบนี้เลยค่ะ อาศัยขยันปั้มอย่าตกรอบ แต่ด้วยความที่เราเลี้ยงเองคนเดียวเลย มันเหนื่อยมาก เลยพยายามให้น้องเข้าเต้า คุณพยาบาลแนะนำท่านอนเข้าเต้ามา เข้าทางเราเลย กินไปหลับไป หลังจากนั้นเราเน้นเข้าเต้า และปั้มบางช่วงเก็บนมไว้เป็นสต๊อกไว้ออกไปข้างนอก น้ำนมจะมาเยอะเองจะปรับตัวตามที่ลูกกิน สังเกตการฉี่ว่าต่อวันเกิน 6ครั้งไม๊ ถ้าเกินแสดงว่าพอ เรื่องอาหารการกินการอยู่ไฟใดๆ เราไม่ได้ทำเลย เลี้ยงลูกและทำตามคำแนะนำของหมออย่างเดียว งดเฉพาะของที่หมอบอกให้งด ทานให้มีความสุขจะได้มีแรงเลี้ยงลูกค่ะ ซึ่งลูกเราไม่เคยท้องเสียหรือท้องอืดจนงอแงเลยตั้งแต่คลอดมา อย่าไปคิดถึงคนอื่นค่ะ คำดีๆเก็บมาเป็นกำลังใจ คำไหนไม่ดีบั่นทอนจิตใจก็คิดซะว่าเสียงนกเสียงกา อาจจะหลบมุมอยู่ในห้องส่วนตัวเวลาปั้มนมก็ได้ค่ะ ลดความน่ารำคาญ ช่วงคลอดใหม่ๆฮอโมนแปรปรวนด้วยค่ะ พยายามหาอะไรดูเพลินๆ มองหน้าน้องบ่อยๆก็จะช่วยให้เรามีความสุขได้

บ้านนี้แม่สามีก็พูดกดดันว่านมแม่มีประโยชน์ให้กินนมแม่เยอะๆ แต่เราถือว่าการตัดสินใจของเราเพื่อลูกต้องดีที่สุดเท่าที่แม่คนนี้จะทำได้เพื่อเค้า จึงเปิดใจนมผงบ้างสลับกัน เพราะน้ำนมไม่เยอะเช่นกันค่ะ ขนาดบำรุงทั้งสมุนไพร และน้ำหัวปลี ตั้งแต่ใกล้คลอด สาเหตุที่เสริมนมผง เพราะลูกเข้าเต้าแล้วไม่อิ่ม งอแง ไม่นอน โดยที่แม่ไม่รู้สาเหตุจนปัสสาวะมีจุดคล้ายเลือดออกมา จึงไปพบหมอ สรุปหมอบอกน้องได้นมไม่พอ จึงมียูริคออกมาไม่ต้องกังวลแค่ให้นมถึง จึงรู้สาเหตุและแก้ไข เพื่อลูกได้กินอิ่ม นอนหลับ แม่ตัดสินใจเสริมนมผง +ปั๊มนม เวลาปั้มก็ตกรอบบ้าง แต่ไม่เครียด (ถึงได้รู้ว่านมแม่น้อยจริงๆรวมถึงหัวนมสั้นด้วย) ไม่เข้าเต้าไม่เป็นไร สายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกมีตลอดการเลี้ยงดูอยู่แล้ว สนใจแค่ลูกกินอิ่ม นอนหลับ แม่ก็สบายใจแล้ว ตอนนี้น้อง 1 เดือน กินอิ่มนอนหลับ พัฒนาการสมวัย เนื้อแน่น แก้มเป็นพวง ดีต่อใจแม่แล้ว ปั้มนมแม่ได้ก็ให้สดๆเลยค่ะ ไม่มีสต๊อค

เราเคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ ท้องแรก ขนาดเราทั้งอยู่ไฟครบคอร์สและนวดกระตุ้นน้ำนมก็ยังมีน้ำนมน้อยมากค่ะ สาเหตุหลักๆเป็นเพราะนมเราน้อยมากจนลูกเราไม่เอาเต้า งอแงตลอดตอนเข้าเต้าจนเราเครียด พอยิ่งเครียดน้ำนมก็ยิ่งหดค่ะ สำคัญคือแม่ต้องผ่อนคลาย กินอาหารครบ และกินน้ำถึงค่ะ 3-4ลิตรต่อวันเลย น้ำนมถึงมาดี ท้องสอง เราปล่อยสบายๆ ไม่เครียด ไม่คาดหวัง ปรากฎว่าน้ำนมมาเยอะกว่าท้องแรกค่ะ แต่ก็ให้นมแม่ได้แค่30-40%เอง ที่เหลือเสริมนมผงเอา มันอยู่ที่ร่างกายของแต่ละคนด้วยค่ะ ถ้าร่างกายเราสร้างน้ำนมได้น้อย ต่อให้ทุ่มเทใช้สารพัดวิธีมันก็ได้แค่นั้นค่ะ บอกตรงๆว่าตอนนั้นคาดหวังกับตัวเองมากว่าจะให้นมแม่100% พอผิดหวัง+คำพูดจากคนใกล้ตัว เราเลยเป็นซึมเศร้าหลังคลอดค่ะ ผ่านมา2ปีกว่าแล้ว เราก็ยังไม่หายเป็นปกติดี และกำลังรักษาอยู่ค่ะ “ลูกต้องการตัวคุณแม่ มากกว่านมแม่”นะคะ และ “จะกินนมแม่หรือนมผง ลูกก็โตได้เหมือนกัน”ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ❤️

อยุ่ไฟไม่เกี่ยวกะนมน้อยค่ะ อยุ่จนสุกไม่มีคือไม่มี การกินอาหารก็เช่นกัน จะแกงเลียงหัวปลีอะไร กินเปนโอ่งไม่มีคือไม่มี หมอบอกเอง ควรกินแต่พอดีด้วย หลายอย่างส่งผ่านทางน้ำนม อย่างเคสนี้ กินมากทรมานแม่ลูกก็ท้องอื่น ไหนจะสมุนไพร ผัก ร่างกายคน ต้องการครบ 5 หมู่ ด้วย แม่ให้นมต้องการอาหารมีประโยชน์มากๆ ไม่ใช่กินไรซ้ำๆไม่กี่อย่าง และไม่ต้องพูดนะคะ คนแก่ทั้งหลาย ว่าแต่ก่อนทำมาแบบนี้ นั้นคือแต่ก่อน มนุษย์มีวิวัฒนาการ โรคภัย ยุคสมัย การใช้ชีวิตของแต่ละยุคต่างกัน สมัยก่อน ไม่มีหมอ ไม่มีทีวี ไม่มีสื่อ อะไรยังไม่ทันสมัย เชื่อกันแบบผิดๆ ส่งต่อกันมา ที่เด็กรอดกันนั่นคือโชคดี ไม่ใช่ทำถูก เช่น 2-3 เดือนจะป้อนกล้วยงี้ แม่ก็ไม่ต้องเครียดค่ะ นมแม่มีน้อย เราก็ทำดีที่สุด ให้ลูกกินเอาภูมิ แล้วกินนมผงช่วย มันไม่เปนไรเลยค่ะ เค้าก็กินกันทั้งโลก รักษาสุขภายกายใจไว้เลี้ยงลูกนะคะ

เราคลอดเอง ท้องแรก 1เดือน21วัน น้ำนมมาเยอะ ปั๊มบ้างไม่ปั๊มบ้างเพราะปกติให้ลูกเข้าเต้า+ลูกติดเต้าด้วยค่ะ ต้องกินหลับตลอด เวลาปั๊มไม่ค่อยมี โดนบั่นทอนประจำค่ะเพราะเราไม่มีวินัยในการปั๊มนมให้ลูก เพราะกว่าลูกจะหลับ เราก็ไม่มีเวลาทำอย่างอื่นแล้ว อย่าคิดมากนะคะแม่ ดื่มน้ำเยอะๆ กินเยอะๆ ยังไงก็มีน้ำนมค่ะ ขนาดเราปั๊มบ้างไม่ปั๊มบ้างยังได้6-7ออนซ์ต่อครั้งเลยค่ะ ถ้าน้ำนมมาน้อยก็ต้มขิงกินเลยค่ะ เห็นผลดีมากๆ แล้วที่สำคัญคือห้ามเครียดค่ะ นอกจากจะส่งผลต่อน้ำนม มันยังส่งผลกับลูกด้วยนะคะ เคยมีพยาบาลบอกว่าลูกเรารับรู้อารมณ์เราได้จากน้ำนมที่กินด้วยนะคะ เราโดนบั่นทอนจนอยากจะเลิกกับแฟนเลยค่ะ เป็นกำลังใจนะคะ คนแย่กว่ามีค่ะ

ไม่ต้องเครียดนะคะคุณแม่ ยิ่งเครียดยิ่งน้ำนมน้อยค่ะ ทางนี้พึ่งคลอดน้องได้เดือนนึงค่ะ ช่วงเราคลอดใหม่ๆน้ำนมเราก็มาน้อยมากๆค่ะ ครั้งละ 2-3 ซีซีเองค่ะ ไม่ได้ให้น้องเข้าเต้าประมาณ 1 อาทิตย์เพราะน้องอยู่ห้อง nicu ค่ะ เราพยายามปั๊มทุกๆ 2 ชั่วโมงค่ะ พอปั๊มไปน้ำนมก็จะเริ่มเยอะขึ้นเองค่ะ ไม่ได้ทานน้ำอุ่น(ยกเว้นตอนทานอาหารเสริมกระตุ้นน้ำนม)ค่ะ ทางนี้คุณหมอแนะนำให้ทานอาหารเสริมกระตุ้นน้ำนมยี่ห้อนึง(แล้วแต่ว่าเราจะทานมั้ย)กับการดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ซึ่งส่วนตัวมันได้ผลนะคะ อีกอย่างเดี๋ยวนี้มีนมผงค่ะ ทานสลับกับนมแม่ก็ได้ค่ะ ไม่ต้องเครียดนะคะ สู้ๆค่ะแม่✌🏻✌🏻

ยิ่งเครียด น้ำนมยิ่งไม่มาค่ะ จากประสบการณ์ลูก 2 คน กินน้ำให้เยอะ วันละ 2-3 ลิตร ปั๊มตรงรอบ ไม่ตกรอบ ปั๊มให้ถูกวิธี เกลี้ยงเต้า ลองชาไออุ่นดูค่ะ ขิง+หัวปลี+ใบเตย กินง่าย . ท้องแรกเราก็เอาลูกเข้าเต้าไม่เป็นค่ะ เพิ่งจะเริ่มเข้าเป็นตอน 1 เดือนแล้ว ลองปรึกษาคลินิกนมแม่ที่รพ.ก็ได้นะคะ เขามีวิธีสอน อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่นค่ะ เรื่องนมน้ำมากหรือน้อย คนแรก หลังผ่า 3 วัน นมมาจนล้น ปั๊มไม่เกลี้ยงเต้ายังได้รอบละ 5-6 ออนซ์ เพราะก่อนคลอดทานน้ำต่อวันเยอะมาก คนสอง หลังผ่า 3 วัน นมมาไม่ถึงออนซ์ ตอนนี้ลูก 1 เดือนกว่า ๆ ปั๊มได้รอบละ 3-4 ออนซ์เองค่ะ

บ้านนี้ น้ำนมหดตั้งแต่1เดือนแม่มีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์-หลังคลอดถึงปัจจุบันต้องทานยาควบคุมอยู่ตอนนี้ลูกได้8เดือนทานนมผงตั้งแต่น้ำนมหด ญาติเสาะหาพาไปหาหมอสมัยก่อนมาด่าเราทั้งๆที่บอกว่าเป็นโรคนี้อยู่ หลังจากเถียงอยู่พักใหญ่เราก็แยกออกมาก่อนที่จะโมโหไปมากกว่านี้ แรกๆทำทุกอย่างกดดันตัวเองจนคิดขึ้นมาว่าเอาแต่กดดันเราจะใช้ชีวิตมีความสุขจริงๆหรอ น้องทานนมผงตั้งแต่2-8เดือนค่ะ สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีค่ะ อย่าไปกดดันตัวเองค่ะแม่ตัวเราเองจะไม่มีความสุขในการเลี้ยงลูกด้วยค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะแม่ อาหารการกินก็ห้าม ทางนี้อยู่ไฟแรงมากกกลางคืนก็มาคุมไฟใส่เตาจนหลังพอง อดหลับอดนอนคนที่บ้านให้กินน้ำต้มตลอดถ้วยต่อถ้วย น้ำนมไม่ออกส่วนหนึ่งคือความเครียด แต่ไม่เครียดคงไม่ได้ถ้าที่บ้านเป็นแบบนี้ ทางนี้สั่งยามาทานเจสซี่เอ็ม กับไปฉีดยาบำรุงที่คลินิก น้ำนมออกดีมากค่ะ หมั่นเอาน้องเข้าเต้านะคะ ถ้าลูกติดขวดน้องจะไม่อยากเข้าเต้า นมที่คัดๆจะไม่ออกเดียวน้ำนมมันจะหายนะคะ ทางนี้กินแค่4เดือนน้ำนมหายไปเลย เพราะน้องติดขวด