การกลืนน้ำตาลให้ผ่าน4ครั้ง

เมื่อวานไปหมอนัดไปกลืนน้ำตาลรอบแรกตอนยังไม่ได้กลืนน้ำตาลค่าน้ำตาล100ตอนกลืนน้ำตาลรอบที่2ได้168รอบที่3ได้148รอบที่4ได้134หมอไม่ผ่านแค่อันเดียวแอบรู้สึกนอย อยากจะสอบถามวิธีกลืนน้ำตาลให้ผ่านหน่อยค่ะต้องกินอะไรบ้างค่ะ#ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ท้องแรก