ทำยังไงให้ปากมดลูกเปิดเร็วขึ้นคะ

นั่งทุกวันเลยค่ะแม่ นั่งตั้งแต่36สัปดาห์ 😅 กินสัปปะรด วันละลูกแทบทุกวัน เงียบมากค่ะ