ตั้งครรภ์36+5น้ำหนักลูก2200บำรุงอะไรดีคะ

- เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน - นม - ไข่ - กล้วยน้ำว้า - แก้วมังกร - ผักต่างๆ - พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ