เจ็บหัวนมมากค่ะ

อายุครรภ์ราว 10 weeks เจ็บหัวนมมากเลยค่ะ แบบแค่ลมผ่านก็เจ็บจิ้ดไปถึงทรวงแล้วค่ะ มีวิธีช่วยบรรเทาอาการปวดมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ