มีอาการกรดไหลย้อนถี่มาก weekที่12แล้ว อันตรายไหมคะ

แบ่งอาหารออกเป็นหลายๆมื้อค่ะ กินเสร็จอย่าพึ่งนอน ลุกเดินสักพักค่ะ น่าจะช่วยได้