บำรุงอะไรดีคะ

น้ำหนักเล็กกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยค่ะ แม่บำรุงด้วยโปรตีน ไข่ นม เนื้อ ปลา และพักผ่อนให้เพียงพอ