แม่นอนท่าไหนกันคะ
อย่างที่รู้กันว่าแม่ตั้งครรภ์ ควรนอนตะแคง ดีที่สุด เรา7เดือน ก็นอนตะแคงนะ พอสะดุ้งตื่นทีไร นอนหงายทุกที แม่ๆเป็นกันบ้างไหมคะ นึกในใจ (ว้าย! ฉันนอนผิดท่าอีกแล้ว ลูกจะเป็นอะไรไหมเนี่ย!!!) ?
เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนแรกก็แอบกังวลอยู่แต่คุณหมอบอก คุณแม่นอนหงายได้ค่ะไม่ม่มีผลต่อทารกเอาท่านอนที่คุณแม่นอนแล้วรู้สึกสบายก็นอนได้ค่ะ แต่ก็ต้องเปลี่ยนกิริยาบทด้วยนะคะนอนท่าเดิมๆอาจจะทำให้ปวดเมื่อยได้ค่ะ บ้านนี้ชอบนอนหงายตลอดเลยค่ะเพราะหายใจสะดวก แต่ก็ต้องมีตุ๊กตากับหมอนรองรอบตัวเพื่อรองรับแรงกดทับของส่วนต่างๆของร่างกาย
Đọc thêmบ้านนี้ชอบนอนหงายค่ะ ตอนนี้ 8 เกือนครึ่งแล้ว ถ้าคุณหมอๆบอกว่าที่จริงนอนท่าไหนก็ได้ที่หลับสบายอย่าฝืน ที่เขาไม่แนะนำให้นอนหงายเพราะเป็นท่าที่จะเสี่ยงรกพันคอลูกมากที่สุดค่ะ ส่วนตะแคงขวาอาจจะนอนกดทับเส้นเลือด เพื่อนเพิ่งคลอดลูกเมื่ออาทิตย์ที่แล้วเขาก็นอนหงายตลอดลูกออกมาแข็งแรงปกติดีค่ะ
บ้านนี้ก็เป็นจ้า เเต่คุณหมอเคยบอกว่านอนท่าไหนก็ได้ตะเเคงซ้ายขวาหรือนอนหงายก็ได้จ้ะที่แม่นอนแล้วสบายตัว เปลี่ยนอิริยาบทตะเเคงซ้ายตะเเคงขวา นอนหงายสลับกันจะได้ไม่ปวดเมื่อย
หมอเขาแนะนำเรามาว่าแม่นอนท่าไหนก็ได้จ้าที่สบายตัวเอง ไม่จำเป็นต้องตะแคงตลอดก็ได้ค่ะ นอนท่าที่สบายที่สุดไม่อึดอัดที่สุดค่ะ เราก็7เดือนค่ะ นอนหงายแทบประจำเพราะมันสบายค่ะ
เหมือนกันคะ ติดนอนหงายมากรู้สึกว่าสบาย แต่ก็พยายามฝึกนอนตะเเคงเผื่อที่เค้าบอกว่านอนตะเเคงดีต่อลูก พอหลับปุบปวดฉี่ตื่นมานอนหงายอีกละ 31+3
เป็นบ่อยค่ะนอนตะแครงทีไร คะคิวกินขากินก้นที่รับน้ำหนักทุกที เลยนอนหงาย หลับต่อสบาย พอตกใจตื่นมาห่วงลูกก็กลับมานอนตะแครงต่อ🤣🤣🤣
หมอบอกว่า ท่าไหนนอนแล้วสบายนอนเลยค่ะ แต่จริงๆการนอนตะแคงซ้ายดีที่สุด บ้านนี้ก้อชอบนอนหงายค่ะ ตะแคงบ้าง แต่ปวดตัวเวลานอนตะแคง
บ้านนี้เริ่มนอนตะแคงตั้งแต่เข้า 7 เดือน ตอนนี้ 8 เดือน นอนหงายไม่ได้เลยค่ะ หายใจไม่สะดวก นอนท่าไหนก็ได้ที่คุณแม่รู้สึกสบายตัว
จริงๆนอนหงายไม่ผิดนะคะ แต่ลูกจะกดทับอวัยวะภายในของแม่ ไม่มีผลกับเด็กค่ะ นอนตะแคงซ้ายดีที่สุดเพราะทำให้เลือดใหลเวียนดีคะ
ท่าที่แม่สบายเลยค่ะ บ้านนี้ตะแคงเอาหมอนดันอย่างดี ตื่นมาทีไรอยู่ท่าหงายตลอด คุณหมอบอกแม่นอนสบาย ท่าไหนท่านั้นเลยค่ะ ☺️