อยากได้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ยิ่งมีลูกยิ่งผอม ตอนนี้น้ำหนักเหลือแค่40กก. ใหนมลูกอยู่ด้วยค่ะ ลูกจะได้สารอาหารเพียงพอไหมคะ

คุณแม่ลองติดตามอ่านเมนูอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักจาก The AsianParent Thailand ตามลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ ที่สำคัญ หาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะได้พักผ่อนไม่ดึงพลังงานออกมาใช้มากด้วยค่ะ ส่วนเรื่องน้ำนมลูก ร่างกายดึงสารอาหารที่ดีที่สุดมาช่วยสร้างน้ำนมให้ลูกเสมอ ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะได้รับสารอาหารไม่พอค่ะ http://th.theasianparent.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E-10-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81/