คุณแม่เบาหวานขณะตั้งครรภ์

(ต้มน้ำใบเตยกินค่ะช่วยได้เยอะ) กินข้าวกล้อง ผักใบเขียว เนื้อ นม ไข่ น้ำเต้าหู้ ปลาทะเล พยามทำกินเองทุกครั้งปรุงรสอ่อนๆ ไม่ทอด ไม่ติดมัน ไม่น้ำตาล ออกกำลังกาย