ของกินหลังคลอด

กินได้ปกติค่ะ แต่ถ้าเลี่ยงได้ เลี่ยงของมัน ของทอด ของหวาน เพราะของพวกนี้อาจจะทำใฟ้น้ำนมอุดตันได้นะค่ะ ทานได้แต่ต้องทานแบบพอดี แต่ถ้าคุณแม่ทานเผ็ด ก็สามารถทานได้ค่ะ เพราะความเผ็ดไม่ไหลผ่านน้ำนม แต่ลดปริมาณความเผ็ดลงด้วยจะดีค่ะ