เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

อยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักตัวเล็กในครรภ์ แม่ๆท่านไหนรู้วิธีบ้างคะ บอกต่อด้วยน๊าาาา?15w แลวดูเพินๆเหมือนไม่ท้องเลย