เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

ใจเย็นๆ ค่ะ เรื่องน้ำหนักลูกในท้องเป็นเรื่องที่หลายแม่ห่วงเหมือนกัน แต่จริงๆ อาหารที่แม่กินลงไปก็ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของลูกค่ะ ลองเพิ่มอาหารที่มีสารอาหารดีๆ เช่น นม ไข่ ปลา ถั่ว เนื้อสัตว์ และผลไม้ ให้มากขึ้นค่ะ แต่ที่สำคัญสุดก็คือต้องไปตรวจที่หมอคลอดเพื่อให้หมอดูว่าลูกเติบโตตามเกณฑ์หรือไม่ เพราะแต่ละลูกเติบโตแตกต่างกันค่ะ หมอจะให้ข้อแนะนำที่เหมาะสมกับแม่และลูกที่สุด