เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

ตอนแรกฉันก็ลังเลแบบนี้เหมือนกันค่ะ แต่ที่สำคัญต้องเช็คกับหมอให้ดีก่อนว่าน้ำหนักลูกต่ำแค่ไหน เพราะแต่ละคนเรื่องการเพิ่มน้ำหนักมันต่างกันนะ แม่ลูกสองคนที่รู้จักเล่าว่าตัวเองพยายามกินให้บ่อยๆ ทั้งอาหารธรรมชาติและเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่สูงเข้าช่วยครับ แต่ควรปรึกษาหมอว่าต้องเพิ่มกี่กิโลแล้ว พอรู้เป้าหมายจะมีแผนในการปรับตัวกินได้ดีขึ้นค่ะ