ท้องเป็นเบาหวาน

ตอนแม่ตรวจตอน 9 weeks น้ำตาลขึ้น 199 ค่า แม่มีเวลาตรวจรอบ 2 เกือบ 2 อาทิตย์ คุมอาหารโดยเปลี่ยนข้าวจากข้าวขาว เป็นข้าวกล้องหรือ Riceberry เเทนจ้า มื้อละ ไม่เกิน 1 ทัพพี เน้นทานปลาซาบะ ปลาทู เพราะปลาอื่นทานไม่ได้เลย รวมถึงงดขนมทุกอย่าง รวมถึงผลไม้จ้า นอกจากนั้นต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าเลยค่า ไปตรวจรอบต่อมาปกติเลยค่ะ

คุมอาหารคะ ลดน้ำตาล งดน้ำชง ข้าวขาวและข้าวเหนียวน้ำตาลสูงควรลด ทานข้าวกล้องได้จะดีมาก ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงควรลด ทานนมจืดวันล่ะกล่องก่อนนอน ถ้าคุมได้คุมเข้ม ตรวจกี่สิบรอบน้ำตาลก้อไม่ขึ้นคะ จะไบชะพลูหรือใบกระท้อมหรือใบเตยไม่ช้วยให้น้ำตาลลดคะ สิ่งที่ทำให้ลดคือคุมอาหาร😊

ของเราตรวจรอบแรก 50g ไม่ผ่านค่ะ เราเลยคุมอาหาร แล้วก็กินจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ กับน้ำใบเตย(น้ำใบเตยไม่ใส่อะไรเลยนะคะ ต้มน้ำใส่ใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ) รอบสองกลืนน้ำตาล100g ผ่านฉลุยเลยค่ะ

ควบคุมเรื่องการกินค่ะ พวกของหวานขนมหวาน น้ำอัดลม ทานเป็นผลไม้แทน แต่ทานอย่างพอดีนะค่ะ เพราะผลไม้บางอย่างจะหวาน และเลี่ยงน้ำมะพร้าวนะค่ะ อายุครรภ์น้อยๆไม่ควรกินอาจแท้งได้ค่ะ