ตั้งครรภ์

แต่แม่บ้านนี้น.น ลูกเกณฑ์เกินค่ะ อาจเพราะเป็นเบาหวานด้วย ส่วนตัวทานนม วันละ 1 กล่อง แต่ตอนนี้คุมน้ำตาลเลยเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล ทานผลไม้ ไข่ ข้าวเบอร์รี่ สลับข้าวขาว ข้าวกล้อง หมู ไก่ ตับ ผัก ขาดไม่ได้คือทุกอาทิตย์ต้องมีปลาทู (มีโอไมก้า 3) หรือ ปลา ไม่เน้นทานข้าวมาก แค่ทัพพีเดียวต่อมื้อ ถ้ามื้อไหนหิวมากทานข้าวมาก อีกมื้อก็ลดมาทานครึ่งทัพพีแทน แต่ทานกับเย๊อะหน่อย ตอนนี้ 30 W น้องน.น 2,148 g ค่ะ หรือคุณแม่ดูเรื่องการกินอาหารของแต่ละช่วงอายุครรภ์ในgoogle ก็ได้นะคะ เค้าจะแนะนำว่าช่วงกี่เดือนควรทานอะไร ถึงให้น้องมีพัฒนาการที่ดี