ปวดขาก้นและก้นกบ

ค่ะเอาใจช่วย ตั้งครรภ์ไปนานแล้วจริงๆ ปวดตามนี้มาก เพราะน้ำหนักและตำแหน่งของลูกดันเข้าไปในเส้นประสาท (sciatic nerve) เหมือนกับเรื่องที่ผ่านมาเพื่อนๆ ได้บ่น ถ้าลุกให้ช้าๆเเล้วยืดขาเบาๆ หรือนอนตัวข้างที่ไม่เจ็บได้ช่วยเหล่อหน่อย แต่ตรงนี้ต้องคอยดูว่ามันเจ็บแค่ไหนแล้ว ควรบอกหมอคลอดที่ตรวจรอบฟอร์ต่อไปเลยค่ะเผื่อต้องมีวิธีบรรเทาให้เหมาะสม