หน้าท้องหลังคลอด

อยากถามแม่ๆว่ามีเทคนิคกันยังไงให้หน้าท้องยุบบ้างคะ ตอนนี้ลูก5เดือนค่ะ เอาลูกเข้าเต้า น้ำหนักกลับมาเท่าเดิมแล้ว แต่ปัญหาคือหน้าท้องไม่ยุบค่ะ