วิธีเพิ่มน้ำนม

เป็นคนเลือดข้นหรือเลือดจางมั้ยคะ ถ้าใช่ ทำยังไงก็จะได้เท่านี้จ้า เราเป็นคนนึงที่ทำทุกอย่าง น้ำนมก็ไม่เพิ่ม เพราะเลือดข้นและจางค่ะ หมอแผนไทยแนะนำให้เอาน้ำยาอุทัยทิพย์มาหยดกินกับน้ำเปล่าเพื่อบำรุงเลือด (เพราะร่างกายใช้เลือดผลิตน้ำนมแม่) ก็พอได้ผลนะคะ ในแบบความเลือดจางของเรา แต่ขยับจาก 3 ออนซ์ เป็นเกือบ 4 ออนซ์เท่านั้นค่ะ อย่าท้อค่ะ เราเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แค่ 2-3 ออนซ์ในแบบของเรามา 6 เดือนแล้วค่ะ ลูกเป็น rsv ด้วย อาการก็ไม่หนักเพราะได้กินนมแม่อันน้อยนิดของเรา เก็บเล็กผสมน้อยไปค่ะ เค้าได้กิน ดีกว่าไม่ได้กิน จนทุกวันนี้นมของเราก็ไม่พอลูกกิน (กินครั้งละ 5 ออนซ์) นมจะพอกินแค่ตอนกลางวัน (เริ่มกินข้าวแล้ว นมเลยพอตอนกลางวัน) และเสริมนมผงตอนกลางคืนค่ะ สำคัญต้องนอนให้พอนะคะ นมจะมาเยอะขึ้น และให้ลองสังเกตว่าตัวเองกินอะไรแล้วนมเพิ่ม ของเราลองทุกอย่าง สรุปเป็นเนื้อหมูและน้ำขิงจินเจนค่ะ มื้อไหนได้กินหมู ปั้มได้ 4 ออนซ์เลยค่ะ มื้อไหนกินอาหารไม่ถึง แต่ถ้ากินน้ำขิง ก็ได้นมเยอะอยู่ค่ะ กินฟักทอง นมจะเข้มข้น ไขมันเยอะดีเลยค่ะ สุดท้าย ห้ามเครียดด้วยค่ะ ลองดูนะคะ