ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เราก่อนท้อง58 พอท้องพุ่งมา 78เลยค่ะ หลังคลอดเราเลี้ยงลูกเองค่ะ แล้วกลับมาคุมอาหารค่ะ คือกอนทุกอย่าง ยกเว้นของทอด ตอนนี้คลอดน้องมา2เดือน นนตอนนี้เหลือ63 แล้วค่ะ ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ แค่ไม่กินของทอด ของมัน