สอบถามแม่ๆทีค่ะ

ไข่แดง 1-2 ใบ ขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคน ไข่ขาวทานเท่าไหร่ก็ได้ ไข่แดงมีคอลเลสเตอรอลสูง ไข่ขาวมีแต่โปรตีน ทานได้