เท้าบวม

สอบถามแม่ๆๆหน่อยค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 24 week มีอาการปวดเท้ามากค่ะ เหมือนจะบวมๆๆตึงๆๆ ทั้งที่ก็ไม่ได้เดินเยอะ มีวีธีไหนพอจะช่วยไห้ผ่อนคลายหรือเบาลงบ้างไหมคะ