ดูแลตัวเองหลังคลอด

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ พอดีท้องแรกอยากทราบว่าถ้าหลังคลอดลูกเสร็จ เลี้ยงลูกเอง ดูแลตัวเองไปด้วยไม่มีผู้ใหญ่แนะนำหรือดูแลหลังคลอดอาการจะหนักไหมคะ จำเป็นต้องคนคอยช่วยเป็นพิเศษไหมคะ กังวลค่ะเพราะไม่มีใครเลย