วิธีเลิกบุหรี่
สวัสดีค่ะแม่ๆพอดีมีเรื่องอยากปรึกษาค่ะพอดีตอนนี้รู้ตัวว่าตัวเองตั้งครรภ์ค่ะแต่ปกติเป็นคนที่ดูดบุหรี่มวนทุกวันแม่ๆพอจะมีวิธีเลิกมั้ยคะ
ทางนี้ก็เคยดูดตอนช่วงทำงานตอนลูกคนแรก2-3ขวบ ช่วงนั้นเครียดๆ พอมาท้องคนที่สองจากวันละ5-6มวนก็เหลือ1และหักดิบเลยตอนท้อง1เดือนเวลาคิดถึงการดูดบุหรี่ก็หาอะไรเคี้ยวเช่นหมากฝรั่ง หาอะไรกินเช่นน้ำหวานหรืออะไรก็ได้ค่ะและก็คิดไว้ว่าเราท้องนะเรามีลูกมันจะอันตรายต่อลูกค่ะ ทางนี้ปกติตอนลูกคนโตอยู่ด้วยจะไม่ดูดต่อหน้าจะเลี่ยงไปห่างๆค่ะ
Đọc thêmดูดมาตลอดจนรู้ว่าท้องได้6วีค ลองดิวกับเบบี๋ให้ช่วยแม่เลิกบุหรี่หน่อย ไม่เกิน3วัน แพ้ท้องเหม็นกลิ่นบุหรี่แบบไม่ต้องหักดิบเลย ดูดมาเป็น10ปี เลิกได้เพราะแพ้ท้อง😂 ตอนนี้ได้3-4เดือนแล้ว กลัวกลิ่นบุหรี่มากเพราะเหม็นสุดๆ
คงต้องตัดใจจริงๆแล้วค่ะแม่
ส่วนตัวรู้ว่าท้องก็หักดิบเลยค่ะ เวลานึกถึงหรือคิดถึงอยากจะสูบมัน ก็กินขนมหรือหาอะไรขบเคี้ยว แต่ที่สำคัญอย่าลืมพกยาดมไว้ค่ะ ช่วยได้เยอะค่ะ
แม่บ้านนี้ติดพอตบุหรี่ไฟฟ้าคะ ย้ายมาสูบแบบมวล ดูดละหักไว้ พออยากก็จุด ตัวนึงได้สามรอบ รอบละสองสามคำ พยามลดละลงไปอยุ่คะ
ปรึกษาคุนหมอนะค่ะ
ผู้ช่วยตอบปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์❇️🤰🏻