น้ำตาลสูงขนาดตั้งท้องมีเมนูอาหารที่กินแล้วน้ำตาลไม่ขึ้นใครมีประ

บ้านนี้ไปตรวจมารอบแรกน้ำตาลสูง 155ค่ะ เราก็กินข้าวปกติแต่เน้นผัก ผลไม้เยอะๆ ของหวานไม่กินเลยค่ะ กินอะไรก็ไม่เติมน้ำตาล พอผ่านไป 2 อาทิตย์ตรวจอีกรอบ น้ำตาลลดลงมาปกติเลยค่ะแม่