ขอเมนูแนะนำให้ลูกตัวโตด้วยค่าา

วันนี้ไปตรวจท้องมา หมอบอกว่าน้องตัวเล็ก แม่ต้องกินเยอะ ๆ นะคะ แม่ๆมีเมนูอะไรที่กินแล้วให้ลูกตัวโตบ้างคะ แอบกังวล