คุณแม่คนไหนเป็นบ้างคะ?

วันนี้หมอนัด ไปอัลตร้าซาวด์มาค่ะ 20+5 เรามีภาวะรกเกาะต่ำ มีแม่คนไหนเคยเป็นหรือเป็นบ้างคะ มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรคะ คุณหมอบอกว่าถ้า ไปตรวจอีกทีตอน 8 เดือน แล้วยังต่ำอยู่ จะได้ผ่าคลอดค่ะ เราไม่อยากผ่าคลอด อยากคลอดเอง แม่ๆมีวิธีหรือการดูแลตัวเองยังไงคะ ต้องทำไรไม่ทำได้บ้าง แชร์หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ