คนท้องห้ามกินข้าวจี่ เพราะอะไรคะ

ชะอม​ช่วยเรื่อง​ขับถ่ายไม่ได้ช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารนะค่ะ​ ที่จะช่วยให้ลูกรับสารอาหาร​ เช่น​ ผักคะน้า​ บ๊อคโคลี่​ กว่างตุ้ง ​ กล้วย​น้ำว้า​ นม​ น้ำเต้าหู้​ เนี่ยลูกได้รับสารอาหารเต๊ม​ๆๆ​