ตรวจน้ำตาล

ตอนตรวจครั้งแรก 143 ได้ไปตรวจรอบ 2 และได้คุยกับนักโภชนาการในการควบคุมอาหารและการกินอาหาร ได้ความรู้ดีขึ้นค่ะ อาหารใน 1 มื้อคุณแม่สามารถทานได้ข้าว3ทัพพีต่ออาหาร 1 มื้อหมายถึงข้าวสวยนะคะ แต่ข้าวเหนียวจะมีน้ำตาลค่อนข้างเยอะ แนะนำให้ทานข้าวสวยเป็นหลักค่ะ แล้วนักโภชนาการก็จะให้ความรู้เกี่ยวกับผลไม้ที่มีแป้งและน้ำตาล ตัวอย่างเช่นข้าวโพดถ้าเรากินไปครึ่งฝัก เราก็ควรรถเข้ามื้อนั้นลงมา 1 ทัพพี ผลไม้ที่กินได้หลักๆก็จะมีฝรั่งแอปเปิ้ลสาลี่ชมพู่ แต่ผลไม้อื่นๆก็กินได้นะคะแต่ก็จะมีสัดส่วนที่เขาให้กินในแต่ละวัน แต่ฝรั่งคุณแม่สามารถทานได้เยอะเพราะมีวิตามินซีสูง หลังจากได้พบนักโภชนาการการคุมน้ำตาลและการตรวจครั้งที่ 2 ก็ผ่านฉลุยค่ะ