ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้31สัปดาห์แล้วค่ะ แต่น้ำหนักน้องแค่1000gเองค่ะเครียดมากค่ะกลัวไปหมดทุกอย่างมีใครเจอปัญหาเดียวกันบ้างค่ะควรทำอย่างไรค่ะ

ทานเนื้อ, นม,ไข่,ปลา, ข้าวไรเบอรรี่,ข้าวกล้องเยอะๆนะคะแม่ ทานให้ครบ5หมู่ในแต่ละมื้อหลัก และมื้อย่อยควรเสริมผลไม้เพิ่มด้วยจะดีมากค่ะ กลางวันอาจจะนอนวันบ้างก้ดีค่ะ กลางคืนนอนให้ครบ8ชม.พักผ่อนให้เพียงพอช่วยได้ค่ะ บ้านนี้แม่เป็นเบาหวานต้องคุมอาหารจนน้ำหนักลด จากนั้นไม่เคยขึ้นเลย แต่น้ำหนักลูกเราตามเกณฑ์ดีค่ะ