เล็บเป็นรอย

เล็บมีรอยแบบนี้ได้หลายสาเหตุค่ะ อาจเป็นเรื่องธาตุเหล็ก แคลเซียม หรือแม้แต่เรื่องของการดูแลเล็บ แนะนำให้ไปตรวจเลือดกับหมอดูว่าขาดธาตุอะไรก่อนค่ะ ส่วนตัวฉันพบว่าการกินอาหารครบสี่หมู่ กับทานวิตามินตามที่หมอบอกก็ช่วยได้ค่ะ