จัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ

แต่ก่อนเราก็ร้องไห้ง่ายค่ะตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่แค่ไม่หนักเหมือนช่วงแรกๆ พยายามหาอะไรมาเร้าความสนใจค่ะ ดูหนังฟังเพลงเปิดคลิปตลกๆดู อย่าไปสนใจกับสิ่งที่ทำเราร้องไห้ คิดถึงลูกให้มากๆค่ะ