ขอวิธีรับมือซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

เราก็เป็นค่ะ แนะนำคุยกับสามีหรือเพื่อนนะคะ เพื่อให้อย่างน้อยได้ระบาย และนึกถึงลูกเยอะๆค่ะ เวลาที่เราไม่อยากจะพูดกับใครเราก็ใช้วิธีนึกถึงลูกค่ะ กลัวเขาจะได้รับผลกระทบจากความเครียดจากเรา เราจึงผ่านมาได้ สู้ๆค่ะ