แคลเซียมหลังคลอด

ค่ะ หลังคลอดแม่จริงๆต้องเติมแคลเซียมเยอะเลย เพราะว่าศีรษะของลูกดูดแคลเซียมจากกระดูกแม่ไปในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมด้วย แม่ลองหาแคลเซียมที่มีวิตามินดีมาด้วยจะดีกว่าเพราะช่วยให้ดูดซึมได้ดีกว่านะคะ