เรากำลังจะไปฝากท้อง ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ?

รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรกตอนอายุ 34 กังวลมากเลยค่ะ