นอนไม่หลับ

นอนเกือบเช้าเหมือนกันค่ะ กลางคืนตาสว่างมาก พยายามนอนแล้วแต่ไม่หลับ พลิกไปมาทั้งคืน นอนได้ซักชม.ครึ่งก็ตื่นแล้ว จะได้หลับลึกก็ช่วงเช้า ไม่อึดอัดท้องเหมือนตอนกลางคืน