สอบถามน่อยค่ะ

ต้องกินห่างกันประมาณ1ชม.ค่ะ แต่ถ้าไม่อยากยุ่งยาก กินแคลเซียมเช้า กินบำรุงเลือดก่อนนอนค่ะคุณแม่